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                健康知识
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                久坐的危害到底有哪些
                信息来源:市场监督管理局任磊 日期:2019-12-02 12:57:25 【字号: 】 编辑:市场监督管理局任磊

                久坐的危害一:久坐使人↘的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

                久坐的危害二:久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头〓晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

                久坐的危害〓三:按照规律,每天坐在办公室努力◣工作,消耗了大量的脑力和体力,应该常感到饥饿才对,但是为什么一到了吃饭时间,却还是什么都不想吃,也不觉得饿呢?这就是Ψ 久坐的威力。

                久坐的◤危害四:久坐⊙可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔♀疮加重,导致大便出血、肛裂等症。

                久坐危害之五:当摄入的热量大于消耗的热量¤时,体内的脂肪容易堆积,体重便会上☆升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。

                久坐危害之六:人保※持长时间坐姿,全身】重量压在脊椎骨底端,加上肩膀和颈部长时间」不活动,容易引起颈椎█僵硬,严重者甚至导□致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。

                久□ 坐危害之七:久坐不动会压迫位于臀∴部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功『能失常,而肾经⌒ 与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常▼,所谓“久坐伤肾”就是这个道〗理㊣。

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